今年はセイカ絡みの忘年会に参加できなかったから、年末に飲み会したいなぁ～ 12月30日、これぞ年末、忘年会って日付だけど こんな年末に何人集まるのか？ まあ、集まっただけでこじんまり飲めたらそれでいいかななぁ～ って考えてましたが こんな私のわがま…

今年のお仕事、28日にて無事終了 なんとか無事に年を越せそうです 「南国アスリート」ブログでの、kimachaのハンドルネームは 202号室ですが・・・ 実は202号室は略称って、知ってた？？ フルネームは 「セイカ住人202号室」 です なぜかって？？ セイカに住…

メールにこんな画像が添付されて来ました どうした？？ 25日（日） 寒さにも負けず、リレントレスはツーリングに出かけたのだ 8時半、極寒の中セイカをスタート あら ふとしくん 久しぶりだね スタートしようとした、その時 脇田川の釣り人が大物を釣り上げ…

10月吉日、会社の後輩かが招待状を持って現れました 12月25日、結婚式をすることになったので ぜひ出席してくださいと・・ そんな人がいるなんて聞いたことも無かったので チョー驚きましたが 入社当時はいつも一緒に仕事をしていた仲間、気の利くしっかり者…

あんなに毎週のように見ていた映画も最近はめっきりご無沙汰でしたが・・・ 実は、ＴＯＨＯシネマズでは見た映画１分につき１ポイントのたまるサービスがあって それが6000ポイントになると、一ヶ月映画フリーパースが貰えるのです でも、そのサービスも今年…

これがどんな集まりなのかは定かではありません とにかく飲んだ模様です 飛雄馬さんは決まってこのポーズで写ってます これは、今年バラモンキングの称号をもらった２人組ですね なんだか判りませんが、素敵に飲みすぎた模様です ・・・で 翌日の朝 お決まり…

やっとトレーニングすることが出来たのは、こ～んな寒い日で 辛かったぁ～ でも、出来るときに頑張っておかなきゃね 年末までお仕事忙しくてトレーニングも飲み会もご遠慮申し上げておりますが・・・ 予定では仕事は29日まで、セイカ宇宿は30日午後5時まで …

なんだか にわかに 冬らしくなってきました 週末はトライアスロン練習会、早朝からバイクの予定ですが・・ 天気予報によると、最低気温は１℃とか これでバイクに乗ったら そういえば、去年もみぞれだか雨だかわかんない寒い日にトレーニングしましたねぇ 今…

毎日、22時に帰れたら良い方かもしれません 年末まで ず～っとこんな調子だと思われます 動いてないのに、食欲だけは落ちません どうしましょう・・・ ☆ お知らせ ☆ 25日はリレントレス 今年最後のツーリングに行く模様です 例年だと12月の初めで終わりなん…

マッキーから報告書が届きましたので、みなさまにご報告させていただきます 12月11日 青島、阿久根、伊集院とマラソン大会目白押しの中 リレントレスはボンタンマラソンの応援にバイクで行こうということになった模様 朝8:00 マッキー治療院前を出発 春山 ⇒ …

行って来ました 梅マラソン やまちぃさんと２人で 最近はぜんぜんと言っていいほど走ってないから自身はまったく無し それでも、やるからには全力で頑張っちゃいます （ 足は痛いけど・・ ） ことしも、この親子と一緒に頑張りました 朝、出かける時は寒くて…

毎日、毎日 カタログとにらめっこしている kimacha でございます 本日、飛び込みで初めてのバイクやさんに行ってみました とても親身に話を聞いてもらえて、たくさんのアドバイスも頂けました で、現在の最有力候補はコレです Cannondale CADD10 105 フレー…

日曜日、ツーリングから帰ってから 茶輪子やさんに行きました ブレーキから凄い音がなるので、シューを交換しなくてはいけないかもと思いましたが これが意外・・、まだまだ大丈夫だけど？？ 先日の横川で雨降りに乗ったとき、小石を巻き上げアルミを削った…

12月4日（日） 快晴 少し寒いけど、絶好のツーリング日和となりました 今回の参加者はこの7名です マッキーが手にしているのは、鴨池マラソン27位完走の賞状で～す よく見たら、前回のツーリングメンバーが一人も居ない 連続参加は私だけだぞ 目指すはおいし…

録画して、じ～っくり見ました 意外にあっさり終わっちゃったけど・・・ まず、最初に写っていたのは キャサリン と 飛雄馬さんが歩いてる姿 次は、当然だけど 取材を受けてる セイカマイペースチームの皆さん そして、インタビューを受けてる後ろに、ちゃっ…

12月17日（土） 午後7時30分より茶輪子やさん主催の勉強会があります 「 東京オリンピック自転車競技ビデオ 」なるものを手に入ったのだとか・・・ 茶輪子やさんのオーナーが何年も捜し求めていたビデオなんですって 古いビデオなのですが、昔も今も基本は同…

12月2日 ＫＴＳテレビ げっきん！かごしま 「第１回鴨池リレーマラソン」の模様を特集 ですよぉ～！！ まあ、リアルに見るのはお仕事もあるし無理でしょうから・・・ 今夜のうちに録画予約をお忘れなく

最近、筋肉壊しまくりの超回復を狙っている kimacha でございます 少しでも早く回復するために、高たんぱくな食事を心がける これが大事 一番良いのは 「鳥のささみ」って聞くけど、私には食べられません そうなると、豆腐・納豆・チーズ・まぐろ etc しかし…

リレントレスといえば、この親父達ですよね、派手な衣装はどこでも目立ちます みんな、もう良い歳ですが、まだまだ若いものにも負けないぞぉ～ なんと、最後のゴールは マッキー走りながら自分撮りですね 記録は 3時間 6分 11秒 で、総合27位でした 大会が11…

もう、余計なコメントは抜きで楽しく走るみんなの姿を見てください あっ！ 面倒くさいからじゃありませんからね・・ がんばってここまで38枚をＵｐ 自分の写真は見つかりましたか？ 最後は、私の走る姿で〆させていただきます おおぉぉ～、頑張って走ってる…

11月27日（日） 朝、8時半 宇宿に集合し鴨池陸上競技場へ 第一回、鴨池リレーマラソン大会に参加するためで～す こちらは、ＰＷコーチ率いる準備体操組 土曜日からリハーサルを繰り返し、ドキドキの本番を迎えます 準備体操は、こ～んな感じ あれ？ 私だけ下…

23日、モモレンジャーと一緒に中央スポーツバーゲンで衝動買いです そろそろ新しいランニングシューズが欲しかったところ、3割以上割引で 27日（日）鴨池リレーマラソンでお披露目でしょうか？ 今のシューズはもう４年くらい履いてますのでクッション潰れま…

それは先週の土曜日のことでした いつものように整骨院にメンテナンスに すると先生が・・・ （ 以下その時の会話 ） 「kimachaさんはやわらかくてとっても良い筋肉をしてますが、芯の張りがなかなか 」 「ストレッチだけはまめにやってるし、遅筋しか無いか…

23日（祝） 菜の花対策練習会 本当は吹上でトレイルランの予定でしたが・・ 参加予定者には予定変更の電話があったそうですが 私にはメールでした なんと、忘れられていたようです しどい まあ、いいけどね 予定変更で宇宿でランニング教室となりました まず…

20日（日） リレントレスツーリングに行ってきました いつもは宇宿スタートだけど、ジュニアイベントの為 駐車場使用禁止命令が出たので 中山ふれスポをスタート 8時半にしました 集まったのは・・・ 6人？？ しかし、マッキーは風邪で37℃以上の熱があるので…

先週の土日、ＪＴＵ初級指導者講習を受けてきましたが 宿題が出てました といっても・・ 今回の講習についての感想文なんですけど いまだ手付かず やらなきゃっていう焦り感はあるものの こういうのは、はまって頑張らないとできないね 今回は初級講習会、来…

6月から赴任してきた新しい部長 実は昔からの知り合いで その部長の16日は誕生日だというので、友達3人でサプライズ計画 残業食にカップラーメンをよく食べるというので、たくさんの種類を一人5個づつ準備 そのままあげたのでは芸が無いっていうので・・ ひ…

デジタルに足裏の画像を撮ってクセを診断して頂きました 私の場合は・・・ 判っていたことですが、体にゆがみがあります 右の骨盤が前にずれています 右腰と左膝に痛みが出るのはこのせいでしょう そして、私は重心が足の前 母指丘のあたりにかかっているよ…

無事に２日目の朝を向かえ コンディショニングの講義から スクワットバリエーションをた～くさんやったので 確実に筋肉痛が来るはずです その後、バイクの講義でしたが ここは用語がちんぷんかんぷんで いつも乗っていても、ただ乗るだけだもんね お勉強しな…

な！ な！ なんと・・・ 無謀にも行っちゃいました ここは熊本パークドームです 2日間みっちりの初級指導者講習会に おのぼりさん気分のままで ① 九州で講習会が行われることはめずらしい ② 最近不調が続いていて、自分の為にもなるのでは？ などという軽い…