すでに お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが 膝絶不調です 二週間前は 歩くのもいやになるほど痛くて・・ 痛みに強い kimachaが言うのだから そーーーとーーー痛いです トレーニングメニューには お風呂会員とか 完全休養の文字が並んでます そんな…

今回の宮崎には パラの選手 「宇田 秀生 」選手が参加されていました宇田選手は 片腕欠損の PTS4カテゴリーでのトップ選手です 前日の夜 審判仲間たちとパラの話が出て宇田選手のバイク ブレーキはどうなっているんだろうって・・前後輪にブレーキがかかる構…

土・日はＩＴＵイベントの為に 宮崎へ 今回は 交通費節約の為 高速を使わず 霧島・小林経由で のんびりと 途中 桜は満開だし 知らない花々も沿道に咲き誇っていて見応えがあって 思いのほか 楽しい道中でしたよ 土曜日は 雨の中の設営など 準備作業 覚悟して…

だ～い好きな 餃子の王将さん ＴＶで裏メニュー紹介してましたね そのままでも充分美味しいけど 餃子の両面焼きが頼めるそうです そして これまた大好きでボリューミーな 天津飯 あんだくで注文できるんですって で この餃子に 天津飯のあんにつけて食べると…

月に一度の練習会 私は企画して お尻叩くだけですけど・・ 今回は 菜の花満開の 「都市農業センター」でした いやいや 坂道がいっぱいあって 良いコースでした あっ 最後に派手な筋トレ入れたけど みんな筋肉痛楽しんでるかな？ そして 自宅に戻ると・・・ …

3月14日は？ そう ホワイトデーですね お返しが 山のように帰って来ました 当分 おやつには困りませんが コントロールが難しいね 4月からは なにやら新しいレッスンが始まるそうでCXWORXの進化版？ LES MILLS CORE ですってお腹周りのお肉が すっきり してく…

鹿児島で山形屋といえば金生まんじゅうよね 天文館みつばちプロジェクトで採れた蜂蜜入りの金生まんじゅうを「みつばちの日」の３月８日から限定販売してるらしい 天文館の活性化を目的に始まった都市養蜂の１０周年の記念だって kimachaの大好きな白あん そ…

6日 土曜日 駐車場で やってしまいました 可愛い愛車に キズをつけてしまいました 私が ぶつけたので 誰に文句も言えず・・ （ 言われる立場ですね ） 日曜日は雨降りだったので とりあえずの応急処置と 修理見積りしてもらいました後は どうするか 保険やさ…

大切な友人 ( 勝手に友人だと思っている？ ） ＤＪ ＰＯＣＫＹさん YouTube で 新しい番組は始めたって知ってる？ ＤＪとしてのスキルを磨く挑戦かな？ 紹介しちゃいます DJPOCKY's TALK JAMプロデューサー、ディレクターは、アメリカン、ラスベガス出身の親…

今日は 令和３年３月３日 ３づくしのお雛祭りですね なーーーんにもしないのも なんだか寂しいので 気持ちだけ お昼のお弁当に おひなまつりのシールのついたお弁当をゲットしてみました 桜のおはぎ付きです みなさん ご馳走食べてるのかなぁ～ そして ３月…