いよいよ 2022年も終わりを迎えようとしていますね 最後のレッスン入れなくて めちゃくちゃ心残りなんですけど・・整骨院の先生に言われました 「 入っていたら 今以上に壊れてたかも ？ 」全力で回復に向けて頑張ります そして 今年最後は・・ ここで締めま…

2022年最後に体を動かすのは 108本煩悩スイム 10時半開始 50m と 25m のチームに分かれて開始です kimachaは 50mチームのコバンザメです 1分サークル 泳ぐペースは約50秒まずは 半分の54本まで 一気に泳ぎ ここまでは順調 5分休憩を挟んで後半へ ところが 70…

12月24日 合宿２日目 遅れて到着の学生２人を空港に迎えに行くと・・強風のため 着陸出来ないで 遅れている様です 前日の飛行機が 降りたから まさか こんなに遅れるとは・・ それでも なんとか合流して 伊仙町のほーらい館のプールへ ここでの選手は 水を得…

12月23日～25日 3日間 徳之島にて 鹿児島国体に向けた強化合宿を開催しました 参加選手 総勢8名 監督・サポート 2名 合計10名での合宿を計画 バイク輸送を考えて ワゴン車で22日にフェリーで島に渡り 選手たちは 飛行機で現地入りの予定でしたが 冬のフェリ…

12月18日(日) 2022年最後の練習会は 大寒波到来の真っただ中 桜島の兄貴は 今年初の冠雪 綺麗な景色を見ることができました 綺麗に見える イコール 寒い ってことよね？ 今回は 久しぶりのフレスポでの開催この時期は ランコースはランナーでいっぱいのはず…

第10回 藺牟田池トレイル大会 12月17日(土) 大寒波到来の中開催されました 心配していたお天気 前日の夜から本格的な雨 そして寒波・・ 雨のトレイルと言えば 鏡洲大会のどろんこ道 ズルズルぐちゃぐちゃで滑って 転んで 死ぬかと思うほど 怖い思いをしたの…

今日は 貴ママとランチの約束 お店を決めていなかったので・・ 車の中で 移動しながら 検索 どこか美味しいお店無いかなぁ～ で みつけたお店 伊敷台にある 「 洋食グリルきもつき 」ネットの評判も良さそうだし 行ってみよう 駐車場に車を停めて お店に入ろ…

きっかけがあって 9月から 毎月献血に行こう って決めてます 12月はウルトラマンが日赤の献血会場にポスターとして登場し献血を応援 っ企画 献血をして 「 ウルトラマンのグッズください 」 って言うとウルトラマンクリアファイル と ポストカードが頂けます…

東京2020オリンピック 開催されたのは2021年だけど トライアスロン競技で出場された 「 小田倉 真 」選手を迎えて福岡で イベントが開催されるらしいです 本当は 今年のお正月の予定だったらしいのですが コロナ渦で延期来年こそは 無事に開催されることを祈…

12月3日(土) 「ツール・ド・ニッポン」主催 ツール・ド ✖ 桜島 に参加しました 11月中旬に このイベントを知って 無料イベントだし サポートカーも出るなら安心 雨が降ったら 行かなくても良いよね くらいの軽い気持ちでエントリー 桜島を時計回りに一周 プ…

続いて予定していた登山が またもや雨 今度はかなりの降雨量 カッパ着て 傘さして 行けるのか？ 冠岳１周コースの予定でしたが 西岳往復の最短コースに変更です 紅葉真っただ中の登山予定でした・・アク女( 鹿児島アクティ女子サークル )主催のイベント 「 …

11月23日(水・祝) 直前に なかなかのトラブル 雨も心配な中 登山を決行 登山口近くの駐車場まで車で行くはずが まさかの通行止め 近くにいたおばちゃんに聞いたら 道路の広いところに止めて登ったら？というので・・ お天気を気にしつつ スタート地点まで 3.…

11月19日(土) スカイマークフライト 羽田空港では ピカチュウジェットに会えました 帰りは 綺麗な夜景にも会えました そうそう 見ていたら 遠くで花火が上がってました 東京・横浜を過ぎると 明るさが全然違うね 今回は 少し霞んではいますが 綺麗な富士山も…

Kimacha同級生チーム まとめて還暦祝いでーす この人数が集まることが久しぶり コロナで自粛続きだったから・・忘年会シーズン前に 集まらないと またできなくなっちゃうならね 久しぶりに会うメンバーも まさに 同窓会みたい お店は 中央駅 ぎょうざのお店 …

11月12日(土) 山梨のレース以降 まともにバイクに乗ってないので ゆるゆるっとサイクリングがしたくて 急遽でかけることになりました 長距離はキツイので まずは指宿までは車で出かけて そこから出来るだけ平坦な道を しかし 鹿児島に平坦な道などあるはずも…

154円 めちゃくちゃ久しぶりに こんな単価見ました 11月に入って 少しガソリンの値段が下がってますねこのまま加速をつけて 値下げしてくれると嬉しいけど・・ 認定記録会の帰り道 10号線を車で走っていると 磯の先になにやら見慣れない物体が 気になって 仕…

11月6日 早朝、国分へ車を走らせていると・・ 少し霞んだ桜島が見えました その向こうから朝日が ん？ 太陽の位置が 素敵な場所から・・ これは 世にいう 「 ダイヤモンド桜島 」ってやつじゃないの？慌てて車を停めて パチリ と １枚 綺麗に撮れました 認定…

10月末は 宮崎で World Triathlon Cup 開催のために 今回はローカルＴＯ(審判)で参加です 28日は設営やリハーサル 試走に試泳 風と波の洗礼を受けながら・・ ITUから World Triathlon に名前が変わったので 審判のウエアも変わってますね気づいてました？ 白…

週末の予定がなくなり 天気予報を見たら 快晴が続いてる もう 山登りに行かないって選択肢は無いでしょ？ 急な誘いに乗ってくれたのは こちらの２人 心強いメンバーです 9時半スタートで 行って来ま～す あれ？ えっと・・ 開聞岳って こんなに登りキツカッ…

普段は ドーナツとか ケーキとか 買ってまではなかなか食べることないんだけど・・ イオンのフードコートで ふと見つけてしまった ハロウィン仕様の 可愛いドーナツ お腹が空いてたし ホットコーヒー飲み放題だから・・注文してしまいました 食べるのは ちょ…

8月はお休み 9月は台風で中止 で 3カ月ぶりの練習会を開催しました この日は ツールド大隅開催と重なった為か 参加者が少なかったのですが・・初参加あり 久々の参加あり 平均年齢記録更新・・ 参加者は 中学生から大学生まで 若者主体となりました せっかく…

先月、久しぶりに献血に行ったら これが届きました これに気をよくして？ 今月も行ってみました 今回で 164回目 ここ数年 献血の針がとっても痛くて 血管が固くなってるせいだろうか？って ちょっと思ってたけど 今回はほとんど痛くなかった やっぱり 刺して…

10月9日(日) 3年ぶりに開催される霧島登山マラソンに参加して来ました 西諸県郡高原町 皇子原公園をスタートし 高千穂峰までの 約9km 標高差1200m のレース 制限時間は 2時間30分 最大の問題は これに間に合うのか？ってこと 9月23日の試走では 脱水で動けな…

10月2日 レース当日の朝 ホテルを 6時半出発 この時間は 流石に寒い 風も無く レース日和となりそうです 朝6時 水温 18℃ 気温 16.3℃ 湿度 55.3％ そりゃ寒いよね レースは 女子から始まります 朝9時 少し気温は上がっていますが水温はそれほど上がらず 体を…

9月30日 栃木に向けて出発 心配していたお天気も大丈夫そうです 飛行機は 予想を裏切って ほぼ満席で 離陸しました 羽田で 昼食を買い込んで レンタカーで栃木まで移動です 品川駅で ふるさと選手１名を ピックアップして まずは会場を目指しましたが・・到…

霧島で脱水になり 回復しきれないので エイヤッと お休みすることにしました せっかく休むなら と 久しぶりに妹を連れ出して 指宿へ ちょうど 指宿温泉祭りやってるというので 久しぶりに縁日の雰囲気 ＰＯＣＫＹが ＭＣやってるはずなんだけど 休憩中だった…

9月23日(金・祝) 霧島登山マラソンの試走に出かけて来ました 10月9日(日) 宮崎県高原町にある 皇子原公園を出発して 高千穂峰頂上までのレース《スタート》皇子原公園 ⇒ 第5砂防ダム(第1関門：1時間) ⇒ 稜線分岐点(第2関門：2時間) ⇒ 《ゴール》高千穂峰山頂…

このところ 毎週水・木曜日は アミュのスイムに参加してますがアミュは 駐車場が有料なので いつも時間を気にしてバタバタします が アミュの18th Annuversary で 2時間無料だったので のんびり広場で開催中の あいぱくを覗いてみました どれも 美味しそうだ…

台風14号 なかなかの台風がやって来た様です 鹿児島・宮崎には 「 特別警報 」避難指示も出ています注意報まで含めると 日本全国に影響があるみたいですね ここ数年 来るぞ！ 来るぞ！ と言いながら 終ってみれば 台風は？みたいな事が多かったけど 今回は …

いちご一会とちぎ国体 いよいよ迫って来ました 今回は 監督として参加するので ウエアが届きました 16日には このウエアを着て 結団式に参加して来る予定です ところが ジャージのズボン 裃の様な状態でした かなり 裾上げが必要です 事前に履いてみて良かっ…