2024-08-01から1ヶ月間の記事一覧
かごしまサマーナイト 近くで見るのは何年ぶりでしょうか？ 今年も予定を入れていて 見られないと思っていましたが・・ なにしろ 暑さに弱い kimacha なので 予定はキャンセルさせて頂きました なぜか サマーナイトの日は毎年県外に出ていることが多いのです…
毎日のスキンケアに必須のアイテム 日焼け止め こんなに暑いと 汗ですぐに落ちてしまうんだけど・・それでも 無しではいられないので 頑張って塗りたくっております 最近使っているのは コレなんだけど・・もう入っていないと思って 新しいのを買ってきたけ…
2024年 夏イベント ビアガーデンで乾杯です ここまで イベントレッスン めっちゃ頑張ったので これで お盆休みに突入 4日間は 超ダラダラです 翌日は お誕生日 この歳だと めでたくも無い気はするけど せっかくなので 外食することに・・ 美味しいお魚も食べ…
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 08月07日トレーニングメニュー 完全休養日 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 08月06日トレーニングメニュー ボディパンプ 30分 ＡＭＴマシン 30分 スピニング 15分 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 08月05日トレーニングメニュー マスターズ 45分 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 08月04日トレーニ…
