今月は 月の半分は風邪ひいて苦しんでたような・・当初の今月目標はスイム 25km 歩数 30万歩 バイク 15分×16回 設定してました結果は・・ 14日の夜から高熱が出て ( 早くも言い訳です )スイムは プールから遠のいてしまったので 19kmで終わった 歩数と バイ…

ここから なかなかの長文です！ 覚悟してかかってきて 13日(金) 寝ようと思ったら喉が痛かったのでとりあえず自宅にあった薬を飲んで就寝 14日(土) 喉の痛みは少しおさまったような気はするけど今度は 鼻水がタラ～っと・・ まあ大丈夫でしょう！ とフツー…

スポクラ掲示板に このポスター掲示してもらいました 久しぶりに選手で参加する予定の大会ポスターどれだけの人の目に留まるのかわからないけど鹿児島じゃ 大会が無いので せめてポスターだけでもトライアスロンの 名前を目にしてもらいたいですね 2つ目のポ…

週末は 久留米で講習会参加のためにお出かけしました先月、久留米に行った時も 寒波にやられて 高速一部通行止め！ な～んと 今回も・・ 今年一番の寒波が日本全国を襲って前日の土曜日に移動予定してたので なんとか無事に到着したけど帰りはどうなることや…

この2つのコイン パッと見 違いが分かりにくい！！ 実は 先日 自動販売機で50円玉だと思って使おうとしたけど何回入れても戻って来ちゃう・・ なんで？？と思ってよく見たら っていうか 老眼じゃよくわからない 本物の50円玉並べてみて 質感や 重さ 微妙に…

マリンポートに着く 豪華客船に おもてなし隊登録して 出迎えや 見送りに行くと カードにスタンプもらえてそれが貯まると 景品がもらえるって知ってた？ 散歩のついでに 見送りして ポイント貰えるのは嬉しいなとはいえ 現在7ポイントです記念品が貰える日は…