kimachaの運動日記

毎日のトレーニングと日常を記録しています

ちょっと日南まで!

土曜日から1泊で日南まで 行って来ました 
ちなみに 新車で初の遠乗りです 

日南のゆるキャラ にちなんぢゃ様 初めてお目にかかりました 
着ぐるみ? ご本人? は 遠目で見ただけだったので 看板写メで 

優しい顔立ちの 飫肥城のお殿様らしいです 
ちょんまげの先端には 桜の花 そして一本釣りしたかつをを小脇に抱えてます 
きっと みなさんに愛されるお殿様なんでしょうね 

そうそう 晩御飯には 「 焼肉とむら 」ってお店に行きました 
お肉食べられないのに 焼肉屋さん? ですけど 何でもあると聞いたので 

チョイスしたのは 海鮮ビビンバ丼  食べきれない  と思ったけど
結局 平らげてしまいました  おかげで翌朝は 朝食いらないくらいでしたけど

友だちのお勧めのお店だったので 
お肉食べる人には リーズナブルで 良いお店のようでした 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

05月12日トレーニングメニュー 
  マスターズ 45分
  AMTマシン 15分
  ボディコンバット 45分
  メニューマスターズ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

05月11日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

05月10日トレーニングメニュー 
  マスターズ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

05月09日トレーニングメニュー 
  トレッドミルウォーキング 60分
  ボディコンバット 45分
  ボディパンプ 45分